2025.10.31

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【働くママさんや専業主婦向け節約術】今日からできる節約術まとめ

iFXmafia編集部：ノブヤマ

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「【働くママさんや専業主婦向け節約術】今日からできる節約術まとめ」では、無理なく・ストレスなく・効果が出る節約術を主婦であるあなたがすぐ実践できるように、わかりやすくお伝えしていきますね。

Contents

今日からできる節約術まとめ：小さく始めて、続けて増やすがポイント
まとめ：今日から始めるなら、これだけでOK！

今日からできる節約術まとめ：小さく始めて、続けて増やすがポイント

「今日からできる節約術まとめ：小さく始めて、続けて増やすがポイント」は、次の６つのポイントです。

小さく始めて、続けて増やす６つのポイント

ポイント１：家計の「見える化」から始めよう

ポイント２：「残りを貯金」にする

ポイント３：「まとめ買い」＆「段取り」でムダ買い防止

ポイント４：キャッシュレス・ポイントを味方にする

ポイント５：「プチ贅沢」でモチベーションを保つ

ポイント６：「習慣化」して“続く節約”に

上記の「小さく始めて、続けて増やす６つのポイント」について、１つずつ詳しく解説していきますね。

ポイント１：家計の「見える化」から始めよう

節約の第一歩は、「今、自分が何にどれくらい使っているか？」を知ることです。

具体的なやり方

・家計簿アプリを入れて、今日から「レシート撮影」だけ始める

・ノートに【食費・日用品・その他】の3項目だけ記録

・財布の中をチェックして「どこにお金が消えているか」を確認

ポイント

完璧な記録はいりません！

「なんとなく見える」だけでも大成功。

使い方が見えると、ムダを減らす意識が自然に生まれます。

ポイント２：「残りを貯金」にする

いきなり「月100万円貯めよう！」ではなく、生活を回してから残った分を貯金するスタイルが効果的です。

具体的な方法

【１】食費・日用品・光熱費などを封筒やアプリで仕分け

【２】週ごとに残りをチェック

【３】月末に余った分を「残り貯金箱」へ入れる

ポイント

「余った分のお金＝がんばった証のお金」と考え方を変える。

「余った分＝がんばった証」の方法ならストレスなく続けられ、自然と貯金が増えます。

ポイント３：「まとめ買い」＆「段取り」でムダ買い防止

スーパーに行く回数を減らすと、ついで買いのムダが減ります。

具体的な方法

・週1回まとめ買い → 「冷蔵庫の中身リスト」をメモしておく

・買い物前に「冷蔵庫チェック」して、あるもので献立を考える

・まとめて下ごしらえ(野菜カット・冷凍保存)で時短＆節約

ポイント

段取り上手は節約上手になれます。

買い物の回数を減らすことで、無駄なお金と時間を一緒にカットできる！

ポイント４：キャッシュレス・ポイントを味方にする

同じ買い物をするなら、「お得に」買うのが賢い主婦の鉄則です。

具体的な方法

・よく行くスーパーのアプリや電子マネーを使う

・クレジットカードは「還元率1％以上」をメインに使用する

・ポイント還元デーをチェックして「まとめ買い」する

・貯まったポイントは「日用品費」に回す

ポイント

ポイントを貯めるために買うのではなく、買うならポイントがつく方を選ぶのが正解です。

ポイント５：「プチ贅沢」でモチベーションを保つ

節約は「我慢の連続」だと長続きしません。

ちょっとしたご褒美を取り入れることが、節約を続ける秘訣なのです。

具体的な方法

・1週間お弁当を続けたらカフェでスイーツ

・食費を抑えた分で少し良いお肉やスイーツを買う

・お金をかけずに贅沢(キャンドル風呂・お花を飾る・おうちカフェ)

ポイント

プチ贅沢は「節約の敵」ではなく「節約の味方」。

気分(モチベーション)が上がると、また節約を頑張る気持ちが湧いてきます

ポイント６：「習慣化」して“続く節約”に

節約は「1回頑張る」より、「毎日少しずつ続ける」ほうが効果大なのです。

具体的な方法

・朝ごはん後に家計簿アプリを1分開く

・買い物から帰ったらレシートを撮影する

・週末に「使いすぎチェックタイム」を取る

・節約できたらカレンダーに達成マークをつけて見える化する

ポイント

「習慣化＝節約の自動化」。

努力ではなく、気づいたら節約できてた状態を目指しましょう！

まとめ：今日から始めるなら、これだけでOK！

「今日からできる節約術まとめ」について、解説してきました。

なんとなくでも、理解できたかと思います。

では、「小さく始めて、続けて増やすがポイント」について、おさらいとともにまとめておきましょう。

分野	今日できる行動
家計管理	家計簿アプリを入れてレシート1枚記録
貯金	財布の中を見て、余りを「残り貯金箱(袋)」に入れる
買い物	冷蔵庫をチェックしてからスーパーへ行く
お得術	よく行くお店のアプリ・ポイントカードを確認
気持ち	プチ贅沢を1つ決めて「楽しみ」を作る

つまり、節約は「明日から」ではなく、「今日から1つだけ」始めることが大切なのです。

1つ行動できれば、それが習慣になり、1か月後・1年後には確実に家計が変わります。

「頑張らない節約」こそ、続けられる一番のコツといえます。

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