2026.06.06

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【ドル円・ユーロドルの特徴2026年版】「FX初心者が最初に取引すべき通貨ペアはドル円一択」その理由と各ペアの違いをスプレッド・流動性・動く時間帯・影響する指標まで体験談つきで全解説

iFXmafia編集部：nobu

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FX取引には元本を超える損失リスクがあります。

投資は自己責任で行ってください。

重要なリスク警告

FX取引はレバレッジにより元本を超える損失が生じる可能性があります。

通貨ペアによって価格変動幅が大きく異なります。

ポンド円等の高ボラティリティペアは初心者に特に注意が必要です。

投資は余裕資金の範囲内で行ってください。

Contents

FX初心者が最初に取引すべき通貨ペアはドル円一択！その理由？
「主要4通貨ペア」徹底比較：特徴・スプレッド・動く時間帯
「通貨ペア比較」一覧表：2025年参考データ
まとめ「まずドル円1本に絞って深く理解する！それが全通貨ペアへの最短ルート」
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FX初心者が最初に取引すべき通貨ペアはドル円一択！その理由？

FXでは主要通貨ペアだけでも30〜50種類以上ありますが、全てを取引する必要はありません。

特に初心者が「どの通貨ペアで始めればいいか」という疑問に対する答えは明確で「ドル円（USD/JPY）から始めること」が最も推奨されます。

理由は「スプレッドが最狭・流動性が最高・日本のニュースで動向が把握しやすい・情報量が最多」という4点が揃っているからです。

私がFXを始めたとき、最初はポンド円に魅力を感じて取引しました。

動きが大きくて面白いと感じていましたが、1日に200pipsを超える急変動に何度も遭遇して損失を重ねました。

ドル円に絞り直してから「相場の動きを予測しやすい・ニュースとの関係が理解しやすい」ことで取引の学習効率が格段に上がりました。

「FXで最初に覚えるべき通貨ペアは1つだけ。ドル円の動きを深く理解することが、全ての通貨ペアの理解への近道です。多くの通貨ペアに手を出す前に、まず1つのペアを徹底的に研究する習慣を作ってください。」

— FX実践経験より（筆者まとめ）

ドル円：世界で最も取引量が多い通貨ペアの一つ

0.2銭：ドル円の標準スプレッド（みんなのFX等）

ポンド円は初心者には変動幅が大きすぎるリスク

1ペアを徹底研究してから他ペアに広げる

「主要4通貨ペア」徹底比較：特徴・スプレッド・動く時間帯

【初心者最推奨】USD/JPY（ドル円）

スプレッド：0.2銭〜（みんなのFX・LIGHTペア0.15銭）

流動性：世界最高クラス

主な動く時間帯：東京時間（8〜17時）・NY時間（21〜翌4時）

最大の強み

世界で最も取引量が多い通貨ペアの一つ。

スプレッドが最狭・流動性が最高のため約定率が高く、スリッページが起きにくい。

日本語のニュース・分析情報が最も豊富で、日銀政策・米国経済指標の影響が直接的に反映されやすく理解しやすい。

主に動く要因

日銀の金融政策（利上げ・利下げ）・FRBの政策金利・米国雇用統計・CPI・日本の財務省の為替介入の有無・リスクオン・オフ（有事の円高）。

東京時間の特徴

日本の機関投資家・輸出入企業の実需が動く。

仲値（9:55）前後は相場が動きやすい傾向がある。

こんな人に最適

初心者・日本在住でニュースと連動した相場が理解しやすい・スキャルピングからスイングまで全スタイル対応

【取引量世界No.1】EUR/USD（ユーロドル）

スプレッド：0.4〜0.6銭程度

流動性：世界最大

主な動く時間帯：欧州時間（15〜24時）・NY時間（21〜翌4時）

最大の強み

取引量は世界No.1ペア（FX取引全体の約20%以上を占める）。

欧州・米国の時間帯に最も活発に動く。

世界中のトレーダーが注目するため、テクニカル分析の精度が高い傾向がある。

主に動く要因

ECB（欧州中央銀行）の政策金利・FRBの政策金利・ユーロ圏のCPI・米国経済指標・地政学リスク（ウクライナ情勢等）。

日本在住者の注意

主な動きが欧州・NY時間（日本時間の夕方〜深夜・早朝）に集中するため、日中に取引しにくい環境。

夜型・深夜取引者に向いている。

こんな人に最適

欧州・NY時間に取引できる方・世界標準の分析手法を学びたい中〜上級者

【クロス円の代表】EUR/JPY（ユーロ円）

スプレッド：0.5〜1.0銭程度

流動性：高い

主な動く時間帯：欧州・NY時間が中心

特徴

ユーロとドルの影響を受けながらも、日本の金融政策（日銀）にも敏感に反応するクロス円ペア。

欧州の景気動向・日銀の政策変更が重なると大きく動きやすい。

スワップポイント運用にも使われることがある。

注意

ドル円とユーロドルの両方の影響を受けるため、単独での動因の特定が初心者にはやや難しい。

こんな人に最適

ドル円をある程度理解してから取引の幅を広げたい方・スワップポイント運用にも活用したい方

【初心者は要注意】GBP/JPY（ポンド円）

スプレッド：1.0〜2.0銭程度（広い）

ボラティリティ：高い（1日100〜300pipsの変動も）

経験者向け

大きな利益が狙える

動きが大きいため、方向感が合えば短時間で大きな利益が狙える。

短期売買・スイングトレードのどちらでも利益機会が多い。

初心者の最大リスク

1日100〜300pipsを超える変動が頻発するため、初心者が適切な損切りなしに取引すると一瞬で大きな損失になる。

スプレッドもドル円の5〜10倍程度と広め。

英国のBrexit・BOE（英国中銀）の政策・政治リスクに敏感で突発的な急変動が多い。

こんな人に最適

ドル円で十分な経験を積んだ上で、より大きな利益機会を求める中〜上級者

「通貨ペア比較」一覧表：2025年参考データ

通貨ペア	スプレッド目安	ボラティリティ	動く時間帯	初心者適性
USD/JPY（ドル円）	0.2銭〜	中（安定）	東京・NY	◎ 最推奨
EUR/USD（ユーロドル）	0.4〜0.6銭	中	欧州・NY	○（夜型向け）
EUR/JPY（ユーロ円）	0.5〜1.0銭	中〜高	欧州・NY	△（中級以上）
GBP/JPY（ポンド円）	1.0〜2.0銭	非常に高い	欧州・NY	✕（初心者NG）